Uyku sağlıklı ve zinde kalabilmek için gereklidir. Günde 8 saat uyuyarak zinde olmak ve dinlenmek mümkün. Fakat bütün bir hafta boyunca 8 saatten az uyumak ve dinlenememek uzun vadede ziyanları olan bir durumdur. Yapılan bir çalışmaya nazaran hafta sonları izinliyken uykunuzu hoş almanız kalp sıhhatinize güzel geliyor. Pekala nasıl?
Soğuk algınlığı, grip ve boğaz ağrısı üzere rahatsızlıklar için kış aylarında sıklıkla tercih edilen ıhlamur, inatçı öksürüğe de yeterli geliyor. Soğuk havaların gelmesiyle birlikte aktarlarda ağır ilgi gören ıhlamurun yararlarını artıran özel bir usul de bulunuyor. Bu doğal şifa kaynağını daha tesirli hale getirerek, kış aylarını sağlıklı bir halde geçirebilirsiniz.
"Hatta mümkünse hiç maruz bırakmamak daha iyi"
Burun akıntısı, ateş, boğaz ağrısı ve öksürükle ortaya çıkan gribal enfeksiyon toplu hayat alanlarında süratle yayılıyor. Uzmanlar beden direnci düşük ve kronik hastalıkları olanlarda, yaşlılar ile bebeklerde gribin daha ağır seyredebildiği ihtarında bulunuyor.
Diyarbakır Vilayet Sıhhat Müdürlüğü'ne bağlı taşınabilir sıhhat takımları, köyleri gezerek mevsimlik tarım çalışanları ve göçerlere sıhhat taraması yapıyor.
Sepsisin global ölçekte yarattığı hayat kayıpları ve sakatlıklar nedeniyle hala dünya genelinde önemli bir halk sıhhati sorunu olarak ehemmiyetini koruduğunu aktaran Ağır Bakım Uzmanı Prof. Dr. Sibel Temur, “Erken teşhis ve tedaviler ile denetim altına alınabilir olsa da farkındalık eksikliği, geç teşhis edilmesi ve müdahale edilmemesi durumunda hayat kaybıyla sonuçlanabiliyor. Her yıl yaklaşık 11 milyon insanın hayatına mal olan bu problemle uğraşta bağışıklık sistemi de kritik bir kıymete sahip. Her enfeksiyon sepsis değil fakat bağışıklık sisteminin uygun çalışmadığı şahıslar ve şartlarda sepsis riski artmaktadır” dedi.
Sağlık-Sen'den sıhhat çalışanlarının müsaade günleri artırılsın daveti
Üst teneffüs yolu hastalıklarının tekrar baş gösterdiği bugünlerde grip ilaçlarına başvurulduğuna değinen AHEF Yönetim Kurulu Üyesi Dr. Ömer Ufkun Yıldırım, bu ilaçların faydadan çok ziyan verebileceğinin farkında olunması gerektiğine dikkat çekti.
Çiçek Hastalığı yüzyıllar boyunca milyonlarca insanın ölümü ve sakatlığına neden olan bir hastalık olmuştur.
Tatil dönüşü artan turist ishalleri, bilhassa çocuklarda önemli sıhhat meselelerine yol açabiliyor. Turist ishalinin, ekseriyetle karın ağrısı, kusma, bulantı, halsizlik ve ateş üzere belirtilerle kendini gösterdiğini tabir eden Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Güzel, “Özellikle 2 yaş altı çocuklarda sıvı kaybı, ateş, kusma ve beslenmenin azalması hayati tehlikeyi arz edebilecek durumlara kadar gelebilir. Bu durumlar kelam konusu olduğunda kesinlikle çocuk doktoruna başvurmalısınız” dedi.