İzmir Şehir Hastanesi Başhekimi vazifesini de yürüten Gökalp, AA muhabirine yaptığı açıklamada, tıpta kardiyovasküler olarak isimlendirilen kalp ve damar hastalıklarının, dünyada doğal sebeplerle meydana gelen vefatlar ortasında birinci sırada yer aldığını söyledi.
Kalp damar hastalıklarının, çoklukla yaşlılarla ilişkilendirilse de son yıllarda dünyada ve Türkiye’de genç nüfusu daha fazla etkilediğini tabir eden Gökalp, gençlerde kalp damar hastalıklarının artan oranda görüldüğünü ve bu durumun toplumsal sıhhati tehdit ettiğini bildirdi.
Gökalp, gençlerde hastalık sıklığının artışında geçmiş yıllara oranla daha çok teşhis koyma, hizmete erişimin kolaylaşması üzere etkenlerinin yanı sıra çağdaş hayatla birlikte artan olumsuz hayat biçiminin tesirlerinin kelam konusu olabildiğini vurguladı.
Gelişmişlikle birlikte dünyada ve Türkiye’de obezitenin arttığını, bunun değerli bir risk faktörü olduğunu belirten Gökalp, kelamlarını şöyle sürdürdü:
“Obezite, kalp hastalıkları açısından doğal bir risk faktörüdür. Gençlerde kalp hastalıklarının artışının en değerli nedenleri, fast food tüketimi, işlenmiş besinlere eğilim ve hareketsiz hayat üslubudur. Bu alışkanlıklar obezite ve diyabet üzere kalp damar hastalıklarına yol açan durumları tetikler.
Sigara kullanımı, gerilimli hayat şartları ve akademik/iş baskıları da gençlerin kalp sıhhatini olumsuz etkileyen değerli faktörlerdir. Sigara kullanım oranları yüzde 25,9, obezite oranı ise yüzde 32,1’dir. Bu durum, önümüzdeki yıllarda kalp damar hastalıklarının daha da artabileceğine işaret etmektedir”
“YÜZDE 10’U 40 YAŞININ ALTINDA”
Sağlıksız beslenme ve hareketsizliğin de gençlerde kalp sıhhatini önemli formda tehdit ettiğinin altını çizen Gökalp, şekerli içecekler ve işlenmiş besinlerin ağır tüketiminin obezite ve diyabet riskini artırırken, fizikî aktivite eksikliğinin de kalp kasının zayıflamasına ve dolanım bozukluklarına yol açtığını bildirdi.
Gökalp, bu durumların kalp krizi ve inme riskini artırdığını vurgulayarak, şu bilgileri paylaştı:
“Daha çok 60 yaşının üstündekilerin hastalıkları olarak bilinen kalp hastalıkları, son yıllarda 40 yaş altındaki, bilhassa 20-40 yaş ortasındaki şahıslarda sık sık görülmeye başladı. Günlük pratiğimizde de bununla karşılaşıyoruz. Bilgiler de bunu gösteriyor. Hem ülkemizde hem dünyadaki bilgilere nazaran, kalp hastalığı olanların yaklaşık yüzde 10’u 40 yaşının altında. Bu önemli bir oran. Ülkemizde yaklaşık 27 milyon 20-40 ortasında kişi olduğu biliniyor. Buna bağlı olarak da önemli oranda genç yaşta kalp hastalığı olan bireyle karşılaşıyoruz. Türkiye’de kalp damar hastalıkları, vefat nedenleri ortasında birinci sıradadır. Bu ölümlerin yaklaşık yüzde 40’ı kalp hastalıkları nedeniyle meydana gelmektedir.”
Halk ortasında yüksek tansiyon olarak bilinen hipertansiyon görülme oranının yüzde 31,8 olduğunu belirten Gökalp, “Bu oran genç yaş kümesinde da artmaktadır. Kalp sıhhatini korumak için gençlerin sistemli olarak kan basıncı ölçümü, kan şekeri ve kolesterol denetimi, EKG ve gerektiğinde efor testi üzere taramaları yaptırması değerlidir. Bu taramalar, risk faktörlerinin erken tespiti için gereklidir” ihtarında bulundu.
SEBEPLERİNİ BİR BİR SIRALADI
Gökalp, kalp damar hastalıkları riskinden korunması için kimi hayat stili değişikliklerinin gerekli olduğunun altını çizdi.
Bu kapsamda sağlıklı beslenilmesi, şekerli ve işlenmiş besinlerden uzak durulması gerektiğini lisana getiren Gökalp, şu tekliflerde bulundu:
“Bol sebze-meyve tüketimi ve sistemli antrenman kalp sıhhatini müdafaada kıymetlidir. Sigara ve alkol tüketiminden uzak durmak, kalp hastalıkları riskini büyük ölçüde azaltabilir. Gerilim düzeyini denetim altında tutmak da kalp sıhhatini olumlu istikamette etkileyebilir. Tedbire stratejileri kalp damar hastalıklarını önlemek için gençlerin risk faktörlerini azaltmalarına yardımcı olacak stratejiler uygulanmalıdır. Bunun için gençler ortasında farkındalık yaratacak halk sıhhati kampanyaları kıymetlidir. Hipertansiyon, diyabet ve hiperlipidemi üzere risk faktörlerinin erken tespiti için okullarda ve iş yerlerinde sıhhat taramaları yapılmalıdır.
Şekerli içecek vergisi, sigara yasağı üzere siyasetler gençlerde kalp damar hastalıkları riskini azaltabilir. Faal hayat üslubunu teşvik için okullarda spor programlarının desteklenmesi ve kent içi yürüyüş parkurları, bisiklet yollarının arttırılması değerlidir. Ailelerin, gençlerin kalp sıhhati konusunda bilinçlendirilmesi kritik bir rol oynar. Sağlıklı beslenme alışkanlıklarının teşviki, nizamlı fizikî aktiviteye yönlendirme ve ziyanlı alışkanlıklardan uzak durmalarını sağlamak, ailelerin takviyesi ile mümkündür. Aile içi bağlantı ve farkındalık, gençlerin sağlıklı hayat tercihleri yapmasına katkı sağlar”